สมุนไพร 10 ชนิด ที่ควรมีไว้ติดบ้าน

สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ วันนี้ muntongrain มีพืชสมุนไพรที่เราควรมีติดบ้านไว้มาบอกต่อกับเพื่อน ๆ ค่ะ ซึ่งพืช สมุนไพร 10 ชนิด นี้ ได้รับการแนะนำจาก กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ที่ได้แนะนำให้เราควรมีปลูกติดบ้านไว้ เพื่อใช้ดูแลสุขภาพตัวเองเบื้องต้น ตามเราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะว่ามีพืชสมุนไพรชนิดไหนกันบ้าง ไปเลยค่า

สมุนไพร 10 ชนิด

    สมุนไพร 10 ชนิด เป็นสมุนไพรไทยประจำบ้าน เราสามารถปลูกเองได้ ซึ่ง สมุนไพร 10 ชนิด มีสรรพคุณทางยาแตกต่างกันไป และยังช่วยรักษาโรคและบรรเทาอาการเจ็บป่วยได้ ดังนี้

สมุนไพร 10 ชนิด กะเพรา

1. กะเพราแดง

     สรรพคุณและประโยชน์ของกะเพราแดง ดังนี้

     1. แก้หวัด

     2. แก้ไข้สันนิบาต

     3. ช่วยรักษาไข้มาลาเรีย

     4. เป็นยาอายุวัฒนะ

     5. แก้ท้องขึ้น แก้ท้องอืด แก้ท้องเฟ้อ

     6. ช่วยขับลม ช่วยขับผายลม ช่วยทำให้เรอ

     7. แก้ปวดท้อง

     8. ช่วยบำรุงธาตุ

     9. ช่วยรักษาโรคผิวหนัง ช่วยรักษากลากเกลื้อน

     10. แก้ลมพิษ

     11. แก้พิษตานซาง

     12. แก้คลื่นไส้อาเจียน

     13. ช่วยขับเหงื่อ

     14. ช่วยขับเสมหะ

     15. แก้ท้องร่วง

     16. ช่วยรักษาโรคธาตุพิการ

     17. ช่วยรักษาแผลในกระเพาะ

     18. ช่วยป้องกันโรคเบาหวาน

     19. ช่วยลดน้ำตาลในเลือด ช่วยลดไขมันในเลือด

     20. ช่วยขับน้ำนม

ขิง สมุนไพร 10 ชนิด

2. ขิง

     สรรพคุณและประโยชน์ของขิง ดังนี้

     1. เป็นยาอายุวัฒนะ

     2. ช่วยชะลอความแก่และชะลอการเกิดริ้วรอย

     3. มีส่วนช่วยในการป้องกัน ต่อต้านการเกิดโรคมะเร็ง ต่อต้านการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง

     4. ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น ช่วยในการขับเหงื่อ

     5. ช่วยลดความอ้วน ลดระดับไขมัน คอเลสเตอรอล

    6. ช่วยรักษาอาการปวดศีรษะและไมเกรน

    7. แก้ตานขโมย

    8. ช่วยรักษาโรคความดันโลหิต

    9. ช่วยบำรุงหัวใจของคุณให้แข็งแรง

   10. ช่วยฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดบุตร สำหรับคุณแม่หลังคลอด

    11. มีส่วนช่วยให้เจริญอาหาร

    12. ช่วยทำให้นอนหลับได้อย่างสบาย

    13. ช่วยแก้หวัด บรรเทาอาการไอ บรรเทาหวัดจับเสมหะ

    14. ช่วยลดกลิ่นปาก แก้อาการปากเหม็น

    15. ช่วยในการขับถ่าย และช่วยในเรื่องของระบบลำไส้ให้ทำงานได้อย่างเป็นปกติ

    16. ช่วยป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร ลดอาการจุกเสียด

ตะไคร้ สมุนไพร 10 ชนิด

3. ตะไคร้

     สรรพคุณและประโยชน์ของตะไคร้ ดังนี้

     1. ช่วยขับปัสสาวะ และล้างสารพิษในร่างกาย

     2. ทำให้ร่างกายแข็งแรง และสดชื่น

     3. บำรุงระบบประสาท เสริมสร้างความจำ ซ่อมแซมการทำงานของสมอง

     4. ช่วยทำความสะอาดลำไส้ ลดแก๊สในลำไส้ ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น

     5. ช่วยชำระล้างพิษระบบต่าง ๆ ภายในร่างกาย

    6. ช่วยให้เจริญอาหาร

    7. แก้โรคทางเดินปัสสาวะ แก้อาการขัดเบา

    8. แก้นิ่ว แก้ปัสสาวะเป็นเลือด

    9. แก้ไข้หวัด บรรเทาอาการหวัด อาการไอ มีเสมหะ

   10. เป็นยารักษาเกลื้อน

    11. ช่วยลดความดันโลหิต

    12. ช่วยขับประจำเดือน ขับระดูขาว

    13. ช่วยขับเหงื่อ แก้กระหายน้ำ

    14. ช่วยป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่

    15. ช่วยบรรเทาอาการวิงเวียนศีรษะ

    16. ช่วยในการรักษาอหิวาตกโรค   

ชะพลู สมุนไพร 10 ชนิด

4. ชะพลู

     สรรพคุณและประโยชน์ของชะพลู ดังนี้

     1. ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระต่าง ๆ

     2. ช่วยทำให้เจริญอาหาร

     3. ช่วยบำรุงและรักษาสายตา ช่วยในการมองเห็น ป้องกันโรคตาบอดตอนกลางคืน

     4. ช่วยยับยั้งและชะลอการขยายตัวของเซลล์มะเร็ง

     5. ช่วยรักษาโรคเบาหวาน

    6. ช่วยบำรุงธาตุ แก้ธาตุพิการ

    7. ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน และช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน

    8. ช่วยทำให้เสมหะงวดและแห้ง ช่วยในการขับเสมหะบริเวณทรวงอก ลำคอ

    9. ช่วยในการขับเสมหะทางอุจจาระ

   10. ช่วยในการขับถ่าย

    11. ช่วยแก้อาการบิด

    12. ช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียดแน่นท้อง

    13. ช่วยขับลมในลำไส้

    14. ช่วยบำรุงธาตุ บำรุงโลหิต แก้คูถเสมหะ

ใบบัวบก

5. ใบบัวบก

     สรรพคุณและประโยชน์ของใบบัวบก ดังนี้

     1. แก้อาการช้ำใน ลดอาการอักเสบ

     2. ใช้เป็นยาอายุวัฒนะ

     3. ช่วยเสริมสร้างและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน

     4. ช่วยบำรุงและรักษาสายตา ฟื้นฟูรอบดวงตา ช่วยรักษาอาการตาอักเสบบวมแดง

     5. ช่วยบำรุงประสาทและสมอง ช่วยทำให้ความจำดีขึ้น

    6. ช่วยชะลออาการของโรคสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ สตรีวัยทอง

    7. ช่วยแก้อาการปวดศีรษะ ปวดศีรษะข้างเดียว ช่วยแก้อาการวิงเวียนศีรษะ

    8. ช่วยทำให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ได้ดียิ่งขึ้น

    9. ใช้เป็นยาบำรุงกำลัง บำรุงร่างกาย ช่วยฟื้นฟูสุขภาพจากโรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ

   10. ช่วยบำรุงโลหิตในร่างกาย

    11. ช่วยบำรุงหัวใจ

    12. ช่วยแก้อาการร้อนใน ตัวร้อน

    13. ช่วยรักษาโรคเบาหวาน ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยโรคเบาหวานได้ดี

    14. ช่วยลดความดันเลือด เพิ่มความยืดหยุ่นให้หลอดเลือด และช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด

    15. ช่วยทำให้เจริญอาหาร

    16. ใช้เป็นยาระบาย ช่วยระบายท้อง แก้ลม

    17. ใช้เป็นยาขับปัสสาวะ แก้อาการปัสสาวะติดขัด ช่วยขับความร้อนชื้นทางเดินปัสสาวะ ป้องกันการเกิดนิ่ว

ฟ้าทะลายโจร

6. ฟ้าทะลายโจร

     สรรพคุณและประโยชน์ของฟ้าทะลายโจร ดังนี้

     1. ต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ช่วยกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกาย

     2. ช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาวใ

     3. ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง

     4. ใช้เป็นยาขมช่วยทำให้เจริญอาหาร

     5. ช่วยรักษาโรคเบาหวาน

    6. ช่วยป้องกันและแก้อาการหวัด คัดจมูก

    7. ช่วยแก้อาการปวดหัวตัวร้อน อาการปวดหัวแบบไม่มีสาเหตุ ช่วยแก้ไข้ทั่ว ๆ ไป อาการปวดหัวตัวร้อน

    8. ช่วยแก้อาการไอ ลดน้ำมูก และช่วยฆ่าเชื้อที่จมูก

    9. ช่วยลดและขับเสมหะ

   10. ช่วยระงับอาการอักเสบ แก้อาการเจ็บคอ คออักเสบ ต่อมทอนซิลอักเสบ หลอดลมอักเสบ

    11. ช่วยแก้อาการร้อนใน

มะกรูด

7. มะกรูด

     สรรพคุณและประโยชน์ของมะกรูด

     1. ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรงและต้านทานโรค

     2. ช่วยทำให้เจริญอาหาร

     3. ช่วยผ่อนคลายความเครียด คลายความกังวล ทำให้จิตใจสงบนิ่ง

     4. ช่วยแก้อาการนอนไม่หลับ

     5. ใช้เป็นยาบำรุงหัวใจ

    6. ช่วยแก้ลม หน้ามืด วิงเวียนศีรษะ

    7. ช่วยแก้อาการไอ ขับเสมหะ

    8. ช่วยฟอกโลหิต

    9. ช่วยยับยั้งหรือชะลอการขยายตัวของเซลล์มะเร็ง ช่วยต่อต้านมะเร็ง

   10. ช่วยขับลมในลำไส้ แก้อาการจุกเสียด ท้องอืด แน่นท้อง

    11. ช่วยขับระดู ขับลม

    12. ใช้บำรุงเส้นผม

มะระขี้นก

8. มะระขี้นก

     สรรพคุณและประโยชน์ของมะระขี้นก ดังนี้

     1. ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคให้กับร่างกาย

     2. ช่วยต่อต้านและป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง

     3. ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในตับ ช่วยในการลดความอ้วน

     4. ช่วยป้องกันการหนาตัวของผนังหลอดเลือดแดง

     5. ช่วยรักษาโรคหอบหืด

    6. ช่วยบำบัดและรักษาโรคเบาหวาน

    7. ช่วยลดความดันโลหิต

    8. ช่วยให้เจริญอาหาร

    9. ช่วยบำรุงกำลัง บำรุงธาตุ เพิ่มพูนลมปราณ

   10. ช่วยบำรุงสายตา แก้อาการตาฟาง ช่วยในการถนอมสายตา ช่วยทำให้ดวงตาสว่างสดใสขึ้น แก้ตาบวมแดง

    11. ช่วยบำรุงระดู

    12. มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ

    13. ช่วยรักษาโรคลมเข้าข้อ อาการเท้าบวม ช่วยแก้อาการปวดตามข้อนิ้วมือนิ้วเท้า

ว่านหางจระเข้

9. ว่านหางจระเข้

     สรรพคุณและประโยชน์ของว่านหางจระเข้ ดังนี้

     1. ช่วยป้องกันโรคเบาหวาน

     2. ช่วยแก้อาการปวดศีรษะ

     3. ช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร ช่วยป้องกันและลดการเกิดแผลในกระเพาะขณะท้องว่าง ช่วยรักษาโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารต่าง ๆ

     4. ช่วยแก้กระเพาะลำไส้อักเสบ

     5. ใช้เป็นยาระบาย

    6. ช่วยรักษาอาการท้องผูก

    7. ช่วยรักษาริดสีดวงทวาร

    8. ช่วยบรรเทาและแก้อาการปวดตามข้อ

    9. ช่วยรักษาแผลสด แผลจากของมีคม แผลที่ริมฝีปาก แก้ฝี แก้ตะมอย

   10. ช่วยรักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ช่วยดับพิษร้อนบรรเทาอาการปวดแสบปวดร้อนจากแผล

    11. ช่วยรักษาแผลถลอกและแผลจากการถูกครูด

    12. ช่วยรักษาอาการผิวหนังไหม้จากแสงแดด หรือไหม้เกรียมจากการฉายรังสี หรือแผลเรื้อรังจากการฉายรังสี

สะระแหน่

10. สะระแหน่

     สรรพคุณและประโยชน์ของสะระแหน่ ดังนี้

     1. ใช้เป็นยาเย็น ดับร้อน และขับเหงื่อในร่างกาย

     2. ช่วยบำรุงและรักษาสายตา

     3. ช่วยบรรเทาอาการเครียด

     4. ช่วยรักษาอาการปวดศีรษะ ไมเกรน ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง โล่งคอ

     5. ช่วยแก้อาการหน้ามืดตาลาย

    6. ช่วยบรรเทาอาการและแก้หวัด น้ำมูกไหล อาการไอ

    7. ช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบ

    8. ช่วยรักษาโรคหอบหืด

    9. ช่วยห้ามเลือดกำเดาไหลได้

   10. ช่วยรักษาอาการอ่อนเพลียของร่างกาย

    11. ช่วยให้หัวใจแข็งแรง

    12. ช่วยบรรเทาอาการปวดฟัน เจ็บปาก เจ็บลิ้น ปวดคอ ช่วยแก้แผลในปาก

    13. ช่วยขับลมในลำไส้และช่วยในการย่อยอาหาร

    14. ช่วยรักษาอาการท้องร่วง ปวดท้อง อาการบิด

    15. ช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ

    16. ช่วยลดอาการหดเกร็งของลำไส้

    17. ช่วยยับยั้งเชื้อโรคต่าง ๆ ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย

     และนี่ก็เป็นพืชสมุนไพรทั้ง 10 ชนิดมที่เรานำมาบอกต่อให้กับเพื่อน ๆ ค่ะ ซึ่งเพื่อน ๆ คนไหนที่ที่บ้านยังไม่มีต้นสมุนไพรเหล่านี้ปลุกไว้ อย่าลืมไปหามาปลูกติดบ้านไว้ก็จะดีไม่น้อยนะคะเพื่อน ๆ ซึ่งพืชสมุนไพรบางชนิด ปัจจุบันได้มีการแปรรูปมาให้เราใช้งานได้ง่ายขึ้น เช่น ฟ้าทะลายโจร ใบบัวบก ขิง ที่มีการทำออกมาในรูปแบบของแคปซูล เป็นต้น

และเรายังมีบทความน่าสนใจเกี่ยวมีเกมเด็ด ๆ ที่จะชวนเพื่อน ๆ มาหัวร้อนกับการทำอาหาร จนบังเกิดความวุ่นวายได้ง่าย ๆ กับเกม Family Style Co-op Kitchen ในบทความ รีวิวเกม Family Style Co-op Kitchen ครัววุ่นวาย ทำลายมิตร ค่า

นากจากนี้ สำหรับคนไหนที่กำลังมองหา กลูต้ากินแล้วขาว และเห็นผลได้เร็วที่สุด ขอแนะนำ กลูต้าผิวขาว ในบทความ อัปเดต 5 กลูต้ากินแล้วขาว ผิวกระจ่างใส เลบค่ะ บอกได้คำเดียวว่า ปลอดภัย และขายดีที่สุดในตอนนี้เลย